Trois vies, une seule journée
Estelle Ancery mène de front une carrière de kinésithérapeute spécialisée dans la main et le drainage, le développement de sa marque de blouses éthiques Blues & Co, et un projet de livre militant, « Sous la blouse », pour lutter contre les violences sexistes et sexuelles en kinésithérapie. Si elle ne s’ennuie jamais, elle ressent une pression constante et une culpabilité de ne pas pouvoir tout faire avancer au même rythme. Sa question est double : comment gérer ces multiples activités sans s’épuiser, et comment se faire accompagner efficacement quand on ne vient pas du monde de l’entrepreneuriat ?
Face à ce sentiment d’être débordée, Estelle cherche des clés pour mieux répartir son temps et son énergie, et surtout pour cesser de subir son agenda.
Penser l’année, pas la journée
La réponse de Pauline Laigneau est une invitation à changer radicalement de perspective : cesser de vouloir optimiser chaque journée et commencer à planifier l’année. Elle explique que même les entrepreneurs les plus prolifiques, comme Elon Musk, ne font pas tout en même temps mais séquencent leurs priorités. Le conseil principal est de réaliser un exercice simple : prendre une grande feuille, y tracer une frise annuelle et y cartographier, avec des couleurs différentes, les périodes de rush incompressibles pour chaque activité (l’administratif, la saisonnalité des patients, etc.). Cette vision d’ensemble permet d’identifier les moments plus calmes pour accélérer sur les autres projets, de prendre des décisions stratégiques et de réduire drastiquement la charge mentale.
« Ça ne se joue pas à la journée, ça se joue d’abord à l’année », insiste Pauline. Sur la question de l’accompagnement, le conseil est similaire : il faut définir un besoin précis et un livrable concret, comme pour une charte graphique, plutôt que de chercher un « sauveur » qui prendrait en charge un objectif trop vague comme « développer l’activité ».
Pour aller plus loin
- Le profil LinkedIn d’Estelle Ancery
- Le compte Instagram d’Estelle Ancery
- Le site officiel d’Estelle Ancery
Les références de l’épisode
- Estelle Ancery, kinésithérapeute, entrepreneure et militante
- Blues & Co, la marque de blouses et vêtements paramédicaux d’Estelle Ancery
- « Sous la blouse », le projet de livre contre les violences sexistes et sexuelles en kinésithérapie
- Pauline Laigneau, animatrice du podcast
- Gemmyo, la maison de joaillerie co-fondée par Pauline Laigneau
- Demian, l’école de formation en ligne de Pauline Laigneau
- Elon Musk, entrepreneur cité en exemple
- Tesla et SpaceX, entreprises dirigées par Elon Musk
- Doctolib, plateforme de prise de rendez-vous médicaux
Au fil de l’épisode
- [00:00] – Introduction
- [02:08] – Estelle Ancery présente ses trois activités : kinésithérapeute, créatrice de la marque Blues & Co et militante avec le projet « Sous la blouse ».
- [04:05] – Pourquoi l’agenda parfait et lissé sur l’année est une illusion.
- Le sentiment de culpabilité quand on doit délaisser un projet pour un autre.
- [06:20] – Le conseil de Pauline : cartographier ses périodes de rush sur un calendrier annuel.
- L’exercice de la frise annuelle pour visualiser les pics d’activité et déculpabiliser.
- [11:18] – Raisonner à l’échelle de l’année plutôt qu’à celle de la journée pour reprendre le contrôle.
- L’exemple d’Elon Musk qui séquence ses priorités entre ses différentes entreprises.
- [13:40] – Choisir une priorité annuelle pour arrêter de subir son emploi du temps.
- [15:43] – La deuxième question d’Estelle : dans quel domaine se faire accompagner ?
- [16:55] – L’erreur de chercher un « sauveur » au lieu d’un expert pour une mission précise.
- L’importance de définir un besoin et un livrable clairs avant de déléguer.
- Le parallèle entre la définition d’objectifs en rééducation et en entrepreneuriat.
FAQ
Qui est Estelle Ancery ?
Estelle Ancery est l’invitée de cet épisode. Elle est kinésithérapeute, spécialisée dans la rééducation de la main et le drainage. En parallèle de son activité principale, elle a fondé Blues & Co, une marque de blouses et de vêtements éthiques pour les professionnels du secteur paramédical. Elle porte également un projet militant, « Sous la blouse », visant à lutter contre les violences sexistes et sexuelles dans le milieu de la kinésithérapie.
Quel est le principal conseil de Pauline Laigneau pour gérer plusieurs projets ?
Le conseil fondamental de Pauline Laigneau est de changer d’échelle de temps : au lieu de chercher à tout faire rentrer dans une journée ou une semaine, il faut planifier son année. En identifiant à l’avance les périodes de forte activité pour chaque projet, on peut consciemment décider de mettre les autres en pause. Cette approche permet de réduire la charge mentale, d’éviter la culpabilité et de reprendre le contrôle de son agenda de manière stratégique.
Comment mieux s’organiser quand on a plusieurs activités ?
Pauline Laigneau propose un exercice concret : dessiner une frise chronologique de l’année et y reporter, avec des couleurs différentes, les périodes de rush connues pour chaque activité (saisonnalité, échéances administratives, lancements, etc.). Cette cartographie visuelle permet de voir clairement les « trous » dans l’agenda, qui deviennent alors des moments privilégiés pour se consacrer aux autres projets. Cela transforme une gestion subie en une planification choisie.
Comment trouver de l’aide efficacement quand on entreprend ?
Pour se faire accompagner, il est crucial de ne pas chercher un « sauveur » qui résoudrait tous les problèmes. L’approche efficace consiste à définir un besoin très précis et un résultat attendu concret (un « livrable »). Au lieu de demander une aide vague pour « se faire connaître », il faut formuler une demande spécifique, comme « créer une charte graphique » ou « mettre en place une stratégie de publicité sur un réseau social précis ».
