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[BDF#43] La recherche de la déculpabilisation

Dans cet épisode solo, Aline de TheBBoost s'attaque à un réflexe psychologique courant chez les entrepreneurs : la recherche de déculpabilisation. Elle observe que les contenus qui nous rassurent et nous disent « ce n'est pas de votre faute » sont souvent les plus populaires, mais aussi les plus dangereux. En nous confortant dans nos excuses, ils peuvent devenir un frein à notre progression et à notre sortie de zone de confort. Aline nous invite à une introspection sur ce mécanisme, à la fois dans notre propre parcours et dans notre rôle de créateur de contenu, pour trouver le juste équilibre entre bienveillance et complaisance.

Déculpabilisation, le piège de la complaisance pour les entrepreneurs

Le piège de la validation

Aline part d’un constat simple : les contenus qui fonctionnent le mieux sur les réseaux sociaux, y compris les siens, sont ceux qui ont tendance à déculpabiliser leur audience. Des publications qui expliquent qu’il est normal d’être fatigué à cause du contexte post-Covid ou de ne pas trouver de clients en plein été, par exemple. Selon elle, si ces messages peuvent sembler bienveillants, ils cachent un véritable piège. En cherchant constamment des discours qui nous confortent, nous risquons de transformer des constats en excuses pour ne pas agir, ne pas nous challenger et ne pas sortir de notre zone de confort.

Cette quête de validation devient alors un frein au développement. « Ce sont juste des discours qui vont venir renforcer mes croyances et les excuses que je me trouve à moi-même, explique-t-elle. Et je trouve ça très dangereux comme discours dans le sens où c’est le meilleur moyen de ne pas progresser. » L’enjeu est de trouver un équilibre délicat : s’autoriser à ressentir des émotions et à échouer, sans pour autant tomber dans une complaisance qui empêche d’avancer.

Les références de l’épisode

  • Instagram

Au fil de l’épisode

  • Le principe des épisodes « Bottage de Fesses » : une réflexion non préparée pour challenger une croyance.
  • Le sujet du jour : la recherche de déculpabilisation, un mécanisme psychologique à double tranchant.
  • Le constat de départ : les contenus qui déculpabilisent sont ceux qui génèrent le plus d’engagement.
  • Le danger de transformer une explication en excuse pour ne pas agir et rester dans sa zone de confort.
  • Le jeu d’équilibriste entre autoriser les émotions et les doutes, et tomber dans la complaisance.
  • Le premier enjeu pour les entrepreneurs : ne pas chercher activement des discours qui confirment leurs propres excuses.
  • Le second enjeu pour les créateurs de contenu : résister à la facilité de produire des contenus qui valident les biais de l’audience au détriment de leur progression réelle.
  • La posture d’Aline pour The Beboost : allier bienveillance et authenticité sans jamais tomber dans un discours complaisant qui renforcerait les excuses.

FAQ

Qui est Aline de TheBBoost ?

Aline est la créatrice de TheBBoost et l’animatrice de ce podcast. Ancienne freelance en tant que retoucheuse photo, elle est aujourd’hui coach business. Sa mission est d’aider les entrepreneurs à développer leur entreprise en leur partageant des stratégies, des astuces et des retours d’expérience pour les inspirer et les aider à atteindre leurs objectifs.

Qu’est-ce qu’un épisode « Bottage de Fesses » (BDF) ?

C’est un format d’épisode court et spontané dans lequel Aline ne prépare pas de script. Elle part d’une observation, d’une croyance ou d’une réflexion récurrente chez les entrepreneurs qu’elle accompagne ou dans son audience. L’objectif est de challenger cette idée de manière directe et bienveillante, comme elle le ferait en coaching, pour provoquer des prises de conscience.

Pourquoi la recherche de déculpabilisation est-elle un piège pour les entrepreneurs ?

Selon Aline, chercher constamment à se déculpabiliser peut être dangereux car cela transforme des explications en excuses. Au lieu de se remettre en question pour progresser, l’entrepreneur se conforte dans l’idée que ses difficultés sont dues à des facteurs externes sur lesquels il n’a pas de prise. Ce mécanisme devient alors un frein à l’action et au dépassement de soi.

Quel équilibre Aline cherche-t-elle à atteindre dans ses contenus ?

Aline vise un équilibre entre la bienveillance et le défi. Elle veut autoriser son audience à vivre ses émotions, à douter ou à échouer, ce qui est une part normale de l’entrepreneuriat. Cependant, elle refuse de tomber dans une complaisance qui consisterait à valider les excuses de chacun, car cela ne les aiderait pas à progresser. Son but est d’aider, pas seulement de rassurer.

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