Une année au bord du gouffre
Aline, la créatrice de TheBBoost, ouvre son journal de bord pour raconter avec une rare sincérité l’année 2024, qu’elle qualifie de « pire année de sa vie ». À travers la lecture d’extraits poignants de ses notes personnelles, elle décrit un état de détresse profond, une sensation de se noyer sous les obligations et de perdre pied. Elle raconte s’être sentie « la plus moche, à la fois dehors et dedans », déconnectée de son intuition et forcée de porter un masque pour cacher un mal-être grandissant, allant jusqu’à avoir des idées noires durant ses vacances d’été.
Cette période difficile s’explique par une accumulation de défis sur tous les fronts. Professionnellement, le rachat de l’entreprise Postadem, bien plus chronophage que prévu, s’est ajouté à la gestion de TheBBoost et à la refonte de son programme signature. Cette surcharge a créé un « goulot d’étranglement » dans son énergie et son temps, la menant à un épuisement non pas physique, mais surtout mental et émotionnel. « Je me suis sentie entraînée vers le fond par le poids de ce nouveau business », confie-t-elle.
Rebondir et apprendre
Pour sortir la tête de l’eau, Aline a dû prendre des décisions radicales : couper tout ce qui l’entraînait vers le bas, même des projets jugés prioritaires, et se recentrer sur ce qui la faisait vibrer, comme la création de contenu. De cette épreuve, elle tire six leçons fondamentales. La première, et la plus importante, est d’apprendre à demander de l’aide, une démarche qui lui a apporté un soutien inestimable. Elle insiste aussi sur la nécessité de se nourrir d’autre chose que de son travail, de savoir dire « stop » aux situations difficiles sans attendre, et de faire confiance à son équipe pour prendre le relais.
Elle a également compris que le leadership et la résilience se construisent précisément dans l’adversité. « Cette année, je me suis découverte des ressources en termes de résilience bien supérieures à ce que je pensais avoir en moi », explique-t-elle. Cet épisode est un témoignage puissant sur la réalité de l’entrepreneuriat, loin des clichés de la réussite permanente, et un appel à plus de compassion et d’humilité.
Pour aller plus loin
- En savoir plus sur le Bootcamp Signed., son accompagnement business
- [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?
- Rejoindre Aline sur Instagram
Les références de l’épisode
- TheBBoost
- BSB Academy
- Postadem
- YouTube
Au fil de l’épisode
- [00:41] — Début du récit personnel d’Aline sur son année 2024.
- [03:10] — Partage d’extraits de son journal intime pour illustrer son état d’esprit.
- [06:00] — Les causes de son mal-être : les bouleversements professionnels et personnels simultanés.
- Le rachat de l’entreprise Postadem et la sous-estimation de la charge de travail.
- La sensation de se noyer sous le poids de deux entreprises à gérer à temps plein.
- La culpabilité de se sentir mal malgré une situation en apparence idéale.
- Les décisions radicales pour sortir la tête de l’eau : « cuter » ce qui ne fonctionnait plus.
- [12:41] — Leçon #1 : L’importance d’apprendre à demander de l’aide et l’anecdote des 10 personnes contactées.
- [15:35] — Leçon #2 : La nécessité de se nourrir d’autre chose que de son business pour garder l’équilibre.
- [16:45] — Leçon #3 : Se reconnecter à ce qui donne de l’énergie, comme la création de contenu.
- [18:59] — Leçon #4 : Ne pas procrastiner les décisions difficiles pour éviter d’aggraver les problèmes.
- [19:44] — Leçon #5 : Faire confiance à son équipe et la laisser prendre plus de responsabilités.
- [21:12] — Leçon #6 : Le leadership et la résilience se forgent dans les moments difficiles.
- Message final sur l’empathie et l’humilité à avoir envers les autres.
FAQ
Qui est Aline de TheBBoost ?
Aline est coach business et la fondatrice de TheBBoost. Ancienne freelance en retouche photo, elle aide aujourd’hui les entrepreneurs à développer leur activité à travers son podcast, ses programmes et ses contenus. Elle partage dans ses épisodes ses stratégies, ses retours d’expérience et ses conseils pour accompagner les créateurs d’entreprise dans la construction du business de leurs rêves, en alliant performance et bonne humeur.
Pourquoi 2024 a-t-elle été une année si difficile pour elle ?
L’année 2024 a été particulièrement éprouvante pour Aline en raison d’une accumulation de changements majeurs. Sur le plan professionnel, elle a dû gérer simultanément la refonte de son programme phare et le rachat d’une autre entreprise, Postadem, qui s’est avéré beaucoup plus chronophage que prévu. Ces défis, combinés à des bouleversements dans sa vie personnelle, ont créé une surcharge mentale et émotionnelle intense, la menant au bord de l’épuisement.
Quelle est la leçon la plus importante qu’Aline a retenue de 2024 ?
La leçon la plus marquante pour Aline est la nécessité d’apprendre à demander de l’aide. Habituée à tout gérer seule, elle a dû surmonter sa réticence et solliciter son réseau pour prendre une décision cruciale. Cette expérience lui a non seulement apporté un soutien inattendu, mais aussi des perspectives précieuses pour avancer. Elle a compris que demander de l’aide n’est pas une faiblesse, mais une force.
Comment a-t-elle réussi à surmonter cette période difficile ?
Pour sortir de cette mauvaise passe, Aline a pris des décisions radicales. Elle a choisi de « cuter », c’est-à-dire d’arrêter ou de réduire drastiquement tout ce qui lui pesait, même les projets importants. Parallèlement, elle s’est recentrée sur les activités qui lui donnaient de l’énergie et du plaisir, comme la création de contenu pour son podcast. Cette reconnexion à sa passion, combinée à l’aide de son entourage, lui a permis de remonter la pente.
