185. La puissance de se choisir soi et de se prioriser avec Chloé Bloom — amour de soi, limites et équilibre dans l'entrepreneuriat

Entrepreneuse aux multiples facettes, Chloé Bloom est l'invitée de TheBBoost pour une discussion essentielle sur la puissance de se choisir soi-même. Comment se prioriser quand on dirige un business ? Chloé partage son parcours, du burn-out au salariat jusqu'à la répétition des mêmes schémas en tant qu'entrepreneure, et explique le lien fondamental entre l'amour de soi et la capacité à poser ses limites. Elle aborde la différence cruciale entre le plaisir à court terme et le bonheur à long terme, et livre des actions concrètes pour organiser son quotidien, préserver son énergie et finalement, mieux servir ses clients et sa communauté.

Du burn-out à l’amour de soi

Chloé Bloom se présente comme une personne drôle, introvertie et plus artiste que femme d’affaires. Elle raconte son parcours marqué par une quête de perfection, un besoin d’être aimée qui l’a conduite à se suradapter en permanence. Cette dynamique, présente depuis l’enfance, l’a menée à un burn-out il y a cinq ans, alors qu’elle était encore salariée. Devenue entrepreneure pour retrouver sa liberté, elle a pourtant rapidement reproduit les mêmes schémas, travaillant jusqu’à 70 heures par semaine, persuadée que sa valeur et l’amour de sa communauté en dépendaient. Elle explique que ce besoin constant de prouver est directement lié à un manque d’amour de soi.

« Si je m’aime assez, en fait, je peux me respecter », confie-t-elle. Ce chemin de déconstruction est toujours en cours, notamment face aux défis des réseaux sociaux où elle apprend à poser des limites claires pour ne pas se sentir envahie.

Le bonheur avant le plaisir

Pour Chloé Bloom, l’idée que l’on travaille uniquement pour son client est une « connerie ». Elle affirme que toute action, même la plus altruiste, est d’abord entreprise pour soi, pour le bien-être qu’elle nous procure. Accepter cette réalité permet de se recentrer et de s’interroger : si je le fais pour moi, comment puis-je le faire d’une manière qui me respecte davantage ? En se choisissant d’abord, on devient un meilleur professionnel, un meilleur partenaire et un meilleur ami, car on agit sans la rancœur d’être abusé. Elle insiste sur la distinction fondamentale entre le plaisir et le bonheur. Enchaîner les plaisirs immédiats, comme ne faire que les tâches que l’on aime dans son business, ne mène pas nécessairement au bonheur à long terme.

Le véritable objectif est de « kiffer sa vie », ce qui implique d’accepter des tâches moins agréables qui contribuent à une vision plus large et à la réalisation de ses rêves. La vie, comme les montagnes russes, est faite de hauts et de bas, et vouloir rester constamment en haut est une illusion.

Organiser son temps pour se respecter

Concrètement, pour préserver son énergie, Chloé Bloom a inversé sa manière de planifier. Elle commence par bloquer ses « non-négociables » personnels (sport, rendez-vous médicaux) dans son agenda, avant d’y ajouter ses engagements professionnels. Elle a également structuré sa semaine autour de trois casquettes : la manager (mardi), la leader visionnaire (lundi et mercredi) et l’artiste créative (jeudi et vendredi). Ces deux derniers jours, elle n’est que très peu joignable, se consacrant à la création de contenu, à l’écriture ou simplement à des activités qui nourrissent son inspiration, comme la plongée ou la lecture. Elle souligne l’importance des « trous de rien » dans un agenda, ces moments de vide essentiels à la créativité et au lâcher-prise.

Face à un sentiment d’abus ou de sur-sollicitation, son action joker est simple : dire « stop ». Un stop à soi-même d’abord, pour prendre conscience de la situation, puis un stop communiqué à son équipe et à son entourage pour se créer une bulle de sécurité et se recentrer.

Pour aller plus loin

Les références de l’épisode

Le livre de Chloé Bloom : « Déployer l’amour de soi »
Son podcast : « Une vie plus saine & sereine »
Ses entreprises : Bloom Academy, Maison Bloom
Le séminaire mentionné : The B Show
L’animatrice du podcast : Aline de TheBBoost
Outils cités : Canva, Slack

Au fil de l’épisode

Présentation de Chloé Bloom : trois choses à savoir sur elle.
Son histoire personnelle avec la quête de perfection et le besoin d’être aimée.
Le burn-out en salariat et la reproduction des mêmes schémas dans l’entrepreneuriat.
Le lien fondamental entre l’amour de soi et la capacité à poser ses limites.
La remise en question de l’idée de travailler uniquement pour les autres.
La différence capitale entre le plaisir à court terme et le bonheur à long terme.
Pourquoi il est nécessaire d’accomplir des tâches moins plaisantes pour atteindre ses objectifs.
L’importance de la non-action et des moments de vide pour la créativité.
Est-il possible de commencer l’entrepreneuriat de manière équilibrée ?
Son organisation concrète pour se prioriser : les « non-négociables ».
La structuration de sa semaine en trois casquettes : manager, leader et artiste.
Son action « joker » face à la sur-sollicitation : savoir dire stop.
La question finale : qui est-elle sans son business ?
La phrase à retenir : « Tout ce que tu admires chez quelqu’un, c’est juste quelque chose que tu ne perçois pas encore à l’intérieur de toi, mais qui est déjà là. »

FAQ

Qui est Chloé Bloom ?

Chloé Bloom est une entrepreneuse, coach, mentore et podcasteuse, fondatrice de la Bloom Academy et de Maison Bloom. Elle se définit comme une artiste dans l’âme qui accompagne les autres sur les thématiques de l’amour de soi et du développement personnel. Son travail vise à aider chacun à se reconnecter à soi pour vivre une vie plus alignée et sereine.

Pourquoi est-il crucial de se prioriser en tant qu’entrepreneur selon Chloé Bloom ?

Selon elle, se prioriser est essentiel pour éviter de répéter des schémas d’épuisement comme le burn-out. Elle explique que l’on travaille toujours pour soi avant de travailler pour les autres. En se respectant et en posant ses limites, on sert mieux sa communauté et ses clients, car on agit avec plus d’harmonie et sans la rancœur de se sentir abusé.

Quelle est la différence entre plaisir et bonheur dans le business ?

Chloé Bloom distingue le plaisir, qui est une satisfaction immédiate et à court terme (ex: faire uniquement les tâches qu’on aime), du bonheur, qui est un état de satisfaction durable. Le bonheur se construit en menant des actions, y compris celles qui sont moins agréables, qui servent une vision à long terme et permettent de réaliser ses rêves et de construire la vie que l’on souhaite.

Comment Chloé Bloom organise-t-elle sa semaine pour préserver son énergie ?

Elle planifie sa semaine en commençant par ses rendez-vous personnels « non-négociables » (sport, santé). Ensuite, elle répartit ses tâches professionnelles selon trois « casquettes » : une journée pour le management, deux pour la stratégie et la vision, et deux jours dédiés à la créativité où elle se rend moins disponible pour se ressourcer et trouver l’inspiration.

Qu’est-ce que le livre « Déployer l’amour de soi » ?

« Déployer l’amour de soi » est le livre de Chloé Bloom, sorti en septembre 2022. Il approfondit les thématiques abordées dans l’épisode, comme l’importance de s’aimer, de se respecter et de poser ses limites pour construire une vie plus épanouie. C’est un guide pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans cette démarche de développement personnel.