L’état d’esprit, moteur du quotidien
Au cœur de la vie d’entrepreneur, le mindset est une ressource essentielle. Plusieurs intervenantes partagent leurs clés pour le cultiver. Amélie, coach en organisation, prône une approche simple mais puissante : « se lâcher la grappe ». Elle invite à s’autoriser des moments non planifiés, loin de la pression de la productivité à tout prix. Jeanne, brand designer, tient un « business journal » dans lequel elle note chaque jour une gratitude et une victoire. Cet exercice lui permet de mesurer le chemin parcouru et de nourrir sa fierté. Pour lutter contre le perfectionnisme, la coach Gaëlle se répète un mantra : « mieux vaut une action imparfaite qu’une parfaite inaction ». Une phrase devenue son fond d’écran, qui l’aide à passer à l’action sans attendre que tout soit parfait.
Dans la même veine, Olivia, coach pour créatifs, révèle que son outil le plus précieux est l’auto-coaching pour dénouer les blocages liés à la peur de réussir ou d’échouer.
Organisation et stratégies concrètes
L’efficacité entrepreneuriale repose aussi sur des habitudes et des outils bien choisis. Annelise, coach professionnelle, a toujours de quoi noter à portée de main pour ne perdre aucune idée, qu’elle centralise ensuite sur Notion. Pour garder le cap sur ses objectifs financiers, Carine, experte en business plan, s’appuie sur un « vision board business » qu’elle regarde tous les jours. Il affiche son objectif de chiffre d’affaires et les actions concrètes pour l’atteindre. Mathilde, content manager, insiste sur l’importance de recycler son contenu pour gagner du temps et maximiser l’impact de son message, en appliquant la règle des trois R : reprendre, repenser, rediffuser.
Enfin, Marie-Michelle, coach pour wedding planners, partage ses outils d’automatisation comme RecurPost et Zapier pour gérer sa page Facebook sans y passer de temps.
Puiser sa motivation aux bonnes sources
Comment garder la flamme intacte ? Les sources de motivation sont multiples et personnelles. Pour Liana, fondatrice d’un service de conseil en orientation, la phrase la plus puissante vient de sa fille : « Ma maman, c’est la chef et c’est elle qui décide ». Une source de fierté qui la pousse à avancer. Stéphanie, consultante, se rappelle que « pour avoir des oui, il faut commencer par avoir des non », une manière de dédramatiser le rejet et de persévérer. Karen, assistante, puise sa force en pensant à l’avenir qu’elle construit pour sa famille et pour elle-même.
Le conseil d’Alexandra, wedding planner, est de se souvenir qu’elle fait ce qu’elle aime, ce qui lui permet de se lever chaque matin de bonne humeur, sans jamais aller au travail « à reculons ».
Pour aller plus loin
- Le compte Instagram d’Amélie
- Le compte Instagram d’Annelise
- Le compte Instagram de Jeanne
- Le compte Instagram d’Alexie
- Le compte Instagram de Karolina
- Le compte Instagram de Carine
- Le compte Instagram de Mathilde
- Le compte Instagram de Gaëlle
- Le compte Instagram de Stéphanie
- Le compte Instagram de Liana
- Le compte Instagram d’Amandine (webdesigner)
- Le compte Instagram de Loriane
- Le compte Instagram d’Amandine (office manager)
- Le compte Instagram de Marie-Michelle
- Le compte Instagram de Chloé
- Le compte Instagram de Karen
- Le compte Instagram d’Olivia
- Le compte Instagram d’Yseult
- Le compte Instagram d’Alexandra
- Le compte Instagram de Julie
- Le plan d’action en 10 étapes pour développer votre business
- Le compte Instagram de TheBBoost
Les références de l’épisode
- Amélie de Petit Moineau
- Annelise, coach professionnel
- Jeanne de Les Passionnels
- Alexie, coach business
- Karolina de The Morning Walk
- Carine de Créalys
- Mathilde, content manager
- Gaëlle de Green Blizzard
- Stéphanie de Love Care Grow
- Liana d’Embarc
- Amandine Bouilly de Message Digital
- Loriane, social media manager
- Amandine, office manager
- Marie-Michelle, coach business
- Chloé de Jeune Pousse Communication
- Karen, assistante
- Olivia Lola, cake designer et coach
- Yseult d’Ego Coaching
- Alexandra de l’agence Nouveau Chapitre
- Julie, fleuriste
- Guillaume Apollinaire, poète cité pour sa phrase « Il est grand temps de rallumer les étoiles »
- Outils : Notion, Trello, RecurPost, Zapier
Au fil de l’épisode
- Le conseil d’Amélie : savoir se lâcher la grappe et sortir de son planning.
- L’astuce d’Annelise : toujours avoir de quoi noter ses idées pour ne rien perdre.
- La pratique de Jeanne : tenir un « business journal » pour y noter gratitudes et victoires.
- Le mantra d’Alexie : « Soyons-nous, soyons uniques et soyons-en fiers ».
- L’habitude de Karolina : marcher au moins 6000 pas par jour pour se vider la tête.
- La méthode de Carine : créer un « vision board business » avec son objectif de chiffre d’affaires.
- La stratégie de Mathilde : penser à recycler son contenu pour gagner du temps et de l’impact.
- La citation de Gaëlle contre le perfectionnisme : « Mieux vaut une action imparfaite qu’une parfaite inaction ».
- La phrase de Stéphanie pour persévérer : « Pour avoir des oui, il faut commencer par avoir des non ».
- La motivation de Liana : la fierté dans les yeux de sa fille.
- Le mantra d’Amandine Bouilly : « Il est grand temps de rallumer les étoiles » de Guillaume Apollinaire.
- Le rappel de Lauriane : « Tu es la seule personne à consommer tous tes contenus ».
- Le conseil d’Amandine (office manager) : oser se lancer et foncer malgré la peur.
- Les outils de Marie-Michelle : automatiser sa page Facebook avec RecurPost et Zapier.
- La méthode de Chloé : prioriser les tâches pour gagner en efficacité et sérénité.
- La motivation de Karen : penser à l’avenir de sa famille et au sien.
- La technique d’Olivia : pratiquer l’auto-coaching pour surmonter ses blocages.
- L’astuce d’Yseult : gérer ses émotions en les visualisant dans un nuage qui passe.
- Le moteur d’Alexandra : se rappeler qu’elle fait un métier qu’elle aime.
- Le conseil de Julie : ne pas se prendre au sérieux pour pouvoir faire un travail sérieux.
FAQ
Quel est le concept de cet épisode du podcast TheBBoost ?
Cet épisode est la troisième partie d’une édition spéciale pour le 100e podcast. Il s’agit d’un format collaboratif où Aline, l’animatrice, donne la parole aux membres de sa communauté. Une vingtaine d’entrepreneuses partagent à tour de rôle une astuce, une stratégie ou une phrase inspirante qui les aide au quotidien dans leur business et leur état d’esprit.
Quels types de conseils sont partagés par les entrepreneurs ?
L’épisode couvre un large éventail de sujets. On y trouve des conseils sur le mindset, comme l’importance de lâcher prise ou de lutter contre le perfectionnisme. D’autres partagent des stratégies d’organisation concrètes, telles que la création d’un vision board ou l’utilisation d’outils de prise de notes. Des astuces sur la création de contenu et l’automatisation sont également abordées, ainsi que des réflexions sur les sources de motivation.
Quels outils sont recommandés dans cet épisode ?
Plusieurs outils numériques sont mentionnés pour améliorer l’organisation et l’efficacité. Notion est cité pour centraliser et trier les idées. Pour l’automatisation des réseaux sociaux, notamment la publication sur une page Facebook, les outils RecurPost et Zapier sont recommandés. Trello est également évoqué comme exemple d’outil de planification, au même titre que l’agenda ou le bullet journal.
Quelle est l’astuce principale pour lutter contre le perfectionnisme ?
L’astuce la plus directe contre le perfectionnisme est partagée par Gaëlle, coach en développement personnel. Elle utilise la citation « mieux vaut une action imparfaite qu’une parfaite inaction ». Elle explique se la répéter constamment, au point d’en avoir fait un fond d’écran, pour se pousser à avancer et à réaliser des projets sans attendre que les conditions soient idéales.
