[BDF#91] Le concept des équations impossibles — Les équations impossibles, ou comment arbitrer entre ses valeurs pour prendre les bonnes décisions

Dans cet épisode « Bottage de Fesses », Aline, coach business chez TheBBoost, s'attaque à un concept qui paralyse de nombreux entrepreneurs : les équations impossibles. Il s'agit de ces dilemmes où l'on se sent tiraillé entre deux choix incompatibles, comme consacrer son temps à son entreprise ou à sa famille. Aline explique que ce sentiment de blocage naît en réalité d'un conflit entre deux de nos valeurs fondamentales. Elle propose une méthode simple pour analyser la situation, faire la part des choses entre ses propres désirs et les attentes extérieures, et enfin réussir à trancher sans culpabilité.

Le dilemme des valeurs contraires

Inspirée par une conversation avec la coach Clotilde Dussoulier, Aline explore le concept des « équations impossibles ». Il s’agit de ces dilemmes qui nous bloquent, ces choix cornéliens où aucune solution ne semble satisfaisante. Pour un entrepreneur, cela peut prendre la forme d’un arbitrage constant entre le temps alloué à son entreprise et celui consacré à sa famille, ou entre le besoin de développer son activité et celui de prendre soin de soi. Selon Aline, la difficulté à trancher ne vient pas des options elles-mêmes, mais du fait qu’elles mettent en opposition deux valeurs fondamentales qui nous sont chères, comme l’ambition et la famille, ou l’altruisme et le bien-être personnel.

La solution, explique-t-elle, est d’abord d’identifier clairement les deux valeurs qui s’affrontent. Cette prise de conscience permet de regarder le problème sous un nouvel angle et de se demander ce qui est réellement essentiel, par opposition à ce que l’on croit devoir faire pour se conformer aux attentes des autres. En s’appuyant sur son propre exemple, elle en vient à une conclusion forte : « on ne peut pas aider les autres si on suffoque soi-même ».

Les références de l’épisode

Clotilde Dussoulier, coach de vie
Le podcast « Change ma vie »
L’épisode 184 du podcast TheBBoost, « Allier pro et perso quand on est entrepreneur »
TheBBoost, l’entreprise de coaching d’Aline
Instagram

Au fil de l’épisode

Introduction au format « Bottage de Fesses » et au concept des équations impossibles.
L’origine du concept : une discussion avec Clotilde Dussoulier.
La définition d’une équation impossible : un dilemme paralysant qui naît d’un conflit entre deux valeurs fondamentales.
Premier exemple : l’entrepreneure et mère de famille, tiraillée entre son business et ses enfants.
Second exemple, plus personnel : le dilemme d’Aline entre répondre à tous les messages de sa communauté et préserver son temps pour son rôle de dirigeante et sa vie personnelle.
La clé pour résoudre le conflit : identifier les valeurs en jeu et distinguer ses propres besoins des pressions sociales.
La prise de conscience finale : on ne peut aider les autres si l’on suffoque soi-même.
L’importance de se donner la permission de ne pas être parfait et de redéfinir ses priorités.

FAQ

Qu’est-ce qu’une « équation impossible » selon Aline de TheBBoost ?

Une équation impossible est un dilemme qui paralyse un entrepreneur, le forçant à choisir entre deux options qui semblent tout aussi importantes et mutuellement exclusives. Aline explique que cette situation n’est pas un simple choix, mais un conflit profond entre deux valeurs fondamentales, comme l’ambition professionnelle et l’équilibre familial, ou le besoin d’aider les autres et la nécessité de prendre soin de soi.

Pourquoi est-il si difficile de résoudre une équation impossible ?

La difficulté vient du fait qu’il ne s’agit pas de choisir entre une bonne et une mauvaise option, mais d’arbitrer entre deux « biens ». Le conflit oppose deux valeurs essentielles à notre identité. Choisir l’une donne l’impression de trahir l’autre, ce qui engendre un sentiment de culpabilité et de blocage. C’est cette confrontation de valeurs équivalentes qui rend la décision si complexe et douloureuse.

Quelle méthode Aline propose-t-elle pour sortir d’une équation impossible ?

Aline suggère une approche en deux temps. D’abord, il faut identifier et nommer les deux valeurs qui s’affrontent pour clarifier la nature du dilemme. Ensuite, il est crucial de s’interroger sur ses motivations réelles : qu’est-ce qui relève d’une vraie valeur personnelle et qu’est-ce qui vient de la pression sociale ou de ce que l’on pense devoir faire ? Ce filtre permet de hiérarchiser et de choisir ce qui est vraiment essentiel pour soi.

Qui est Clotilde Dussoulier, mentionnée dans l’épisode ?

Clotilde Dussoulier est une coach de vie, également créatrice du podcast « Change ma vie ». C’est au cours d’un entretien avec elle pour un précédent épisode du podcast TheBBoost (le numéro 184) qu’Aline a entendu parler pour la première fois du concept d’« équation impossible », qu’elle a ensuite décidé d’explorer et de partager avec ses auditeurs.