#12 Gregory Mollet-Vieville -Rester consistant et persévérer, les clés de la réussite — Gregory Mollet-Vieville, de la finance au triathlon, la discipline comme moteur de vie

Co-fondateur de CYD, l'anti-club de sport, Gregory Mollet-Vieville a radicalement changé de vie à 40 ans. Après une carrière intense dans la finance à Londres et Paris, il a tout quitté pour se consacrer à sa passion : le sport d'endurance. Dans cet épisode, il raconte comment la discipline du triathlon et une routine matinale rigoureuse, mêlant gainage et méditation, sont devenues les piliers de sa reconstruction personnelle et professionnelle. Un parcours inspirant sur la persévérance, l'optimisation de l'effort et la création d'une communauté de 15 000 sportifs.

Une carrière dans la finance

Pendant près de vingt ans, Gregory Mollet-Vieville a évolué dans le monde de la banque d’investissement, à Londres puis à Paris. Il y exerçait le métier de commercial (« sales ») spécialisé en gestion des risques pour de grands groupes, un environnement qu’il décrit comme intense, très masculin et parfois caricatural dans ses signes extérieurs de richesse. S’il a apprécié l’adrénaline du métier et la culture anglo-saxonne qui récompense rapidement la performance, il ne s’est jamais senti en totale harmonie avec les codes de ce milieu. Il raconte avoir profité de ce système pour apprendre et gagner son autonomie, sans jamais tomber dans le côté ostentatoire de certains de ses collaborateurs.

Cette période lui a permis de construire une vie confortable, mais un sentiment de décalage et l’évolution de son métier après la crise de 2008 ont semé les graines d’un futur changement.

Le sport comme révélateur

Le véritable tournant s’opère à l’approche de ses 40 ans. Une course de VTT extrême en Afrique du Sud, la Cape Epic, lui fait découvrir les bienfaits d’un entraînement structuré et l’importance de l’optimisation. « L’idée, c’est vraiment d’en faire moins, mais d’en faire mieux », explique-t-il. Cette philosophie devient son mantra. Peu de temps après avoir décidé de quitter la banque, sa vie bascule à nouveau : il apprend que sa femme est atteinte d’un cancer. Le sport devient alors plus qu’une passion, un véritable échappatoire et un pilier pour gérer cette période difficile. Il se lance dans la préparation de son premier Ironman à Nice, une épreuve qu’il jugeait alors « lunaire », avec une discipline de fer mais un volume d’entraînement raisonné d’une dizaine d’heures par semaine.

Cette expérience lui a forgé un mental qui lui sera précieux pour affronter les défis de sa nouvelle vie d’entrepreneur.

La discipline au quotidien

La rigueur acquise dans le sport infuse toute sa vie. Gregory Mollet-Vieville partage sa routine matinale immuable : dix minutes de gainage et vingt minutes de méditation, chaque jour, dès le réveil. La méditation, qu’il a approfondie via une formation MBSR, lui apporte sérénité, recul et une meilleure connexion à son intuition. C’est sur ces fondations qu’il bâtit son projet entrepreneurial, CYD. Après un premier échec avec un concept de salle de sport mobile, il co-fonde CYD avec Romain Reynaud, un « anti-club de sport » qui fédère aujourd’hui une communauté de 15 000 personnes. Le concept repose sur des entraînements gratuits en extérieur (CYD Street), des expériences sportives dans des lieux atypiques (CYD Places) et des programmes de bien-être en entreprise (CYD Office).

« J’ai jamais été aussi heureux dans ma vie que maintenant », confie-t-il, soulignant que la satisfaction tirée de son projet dépasse de loin les rémunérations qu’il pouvait connaître dans la finance.

Pour aller plus loin

Les références de l’épisode

Personnes : Aude Baron, Rich Roll, Romain Reynaud, John Kabat-Zinn.
Entreprises et organisations : CYD, Eurosport, UCI (Union Cycliste Internationale).
Événements sportifs : Ironman de Nice, Cape Epic.
Outils et concepts : MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Headspace, Petit Bambou.
Livre : « Miracle Morning » de Hal Elrod.

Au fil de l’épisode

Le parcours de Gregory Mollet-Vieville : 45 ans, entrepreneur depuis 5 ans après 20 ans dans la finance.
Sa carrière en banque d’investissement à Londres et Paris.
La culture du milieu financier : un environnement très masculin et compétitif.
Son rapport à l’argent : une approche « low profile » plutôt que « show-off ».
Ses débuts en triathlon, un défi lancé avec des amis dans un bar.
Le déclic à 40 ans et la décision de changer de vie.
La Cape Epic, une course de VTT en Afrique du Sud qui a tout changé.
Sa philosophie d’entraînement : l’optimisation, ou « en faire moins, mais en faire mieux ».
Son départ de la banque et le diagnostic du cancer de sa femme.
Le sport comme échappatoire et source de résilience.
La préparation de son premier Ironman avec seulement 10 heures d’entraînement par semaine.
Sa routine d’entraînement matinale, souvent seul à 5h30 dans son parking.
L’importance d’écouter son corps plutôt que de la musique pendant l’effort.
Sa vision de la nutrition et du sommeil, incluant la pratique des micro-siestes.
Son premier projet entrepreneurial, une salle de sport mobile et connectée, qui fut un échec.
La découverte de la méditation avec l’application Headspace.
Sa routine quotidienne : 10 minutes de gainage et 20 minutes de méditation.
Les bienfaits de la méditation sur sa vie et son business.
La création de CYD avec son associé Romain Reynaud.
Le concept de CYD, l’« anti-club de sport » basé sur la communauté.
Les trois piliers de l’offre : CYD Street, CYD Places et CYD Office.
Le succès de la communauté, qui rassemble 15 000 personnes dans 8 villes.
Le modèle économique : des sessions gratuites pour la communauté et des offres payantes pour les lieux et les entreprises.
L’importance de préserver l’authenticité de l’expérience sans l’interférence de marques.

FAQ

Qui est Gregory Mollet-Vieville ?

Gregory Mollet-Vieville est un entrepreneur, co-fondateur de la communauté sportive CYD. Ancien cadre dans la finance pendant vingt ans, il a opéré une reconversion professionnelle radicale à 40 ans pour se consacrer à sa passion pour le sport d’endurance. Il est un adepte du triathlon et de la discipline personnelle comme leviers de performance et de bien-être.

Qu’est-ce que CYD ?

CYD est une communauté sportive positionnée comme un « anti-club de sport ». Le concept propose des expériences sportives collectives et conviviales. Il se décline en trois offres : CYD Street, des entraînements gratuits en extérieur ; CYD Places, des sessions dans des lieux atypiques ; et CYD Office, des programmes de bien-être et de sport directement en entreprise.

Quelle est la routine matinale de Gregory Mollet-Vieville ?

Chaque matin, Gregory Mollet-Vieville commence sa journée par une routine précise avant toute autre chose. Il pratique dix minutes de gainage pour le renforcement musculaire, suivies de vingt minutes de méditation. Cette habitude quotidienne est pour lui un pilier essentiel pour maintenir sa discipline, sa sérénité et sa concentration tout au long de la journée.

Comment s’est-il préparé pour son premier Ironman ?

Il a préparé son premier Ironman avec une approche basée sur l’optimisation, s’entraînant environ dix heures par semaine, ce qui est moins que la norme. Il a privilégié la qualité des séances à leur volume, en s’entraînant souvent très tôt le matin, seul, sur son home trainer. Cette méthode lui a permis de concilier une préparation exigeante avec ses autres contraintes.

Pourquoi a-t-il quitté le monde de la finance ?

Après vingt ans, il ressentait un décalage croissant avec la culture de la finance et l’évolution de son métier. Une course de VTT extrême lui a fait prendre conscience de son besoin de nouveaux défis plus alignés avec ses valeurs. Il a alors profité d’un plan de départ dans sa banque pour se lancer dans l’entrepreneuriat et construire une vie plus épanouissante.